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柔光盒和柔光箱是摄影中常用的工具，它们的主要作用都是为了让光线更加均匀，减少阴影和反光，从而改善照片的视觉效果，它们在效果和形状上存在一些区别。
柔光盒的效果更注重对光线的柔和处理，它通常是一个封闭的盒子，内部填充有柔光材料，如白色的织物或泡沫等，当光线经过柔光盒时，这些材料能够吸收和散射光线，使得光线变得更加柔和，减少光线的刺眼和阴影，柔光盒适用于各种场景，如拍摄人像、静物等，可以放置在光源和拍摄对象之间，或者用来反射光线。
柔光箱的形状则更多地影响其对光线的控制，柔光箱通常是一个开口的箱子，其形状各异，有长方形、正方形、椭圆形等，不同的形状可以影响光线的方向和强度分布，长方形的柔光箱适合产生较为宽广的光线照射范围，适用于拍摄较大的场景或需要大面积均匀光照的场景；而一些特殊的柔光箱设计可以产生特殊的光线效果，如环形柔光箱可以产生柔和的环形光线，适用于拍摄人像的特写镜头。
柔光盒和柔光箱在摄影中各有其独特的作用和优势，选择使用哪种工具取决于具体的拍摄需求和场景，如果需要更柔和的光线效果，可以选择使用柔光盒；如果需要控制光线的方向和特殊的光线效果，可以选择不同形状的柔光箱，摄影师还可以根据具体情况将两者结合使用，以达到更好的拍摄效果。